天下武功出少林，盛名之下，奔赴少林习武的年轻人至今不绝。日本女孩樱泽凛（柴崎幸 饰）完成了3000天的少林修行，下山返日。而她回到家乡的第一件事就是四处央人学习少林拳，以完成自己光大少林拳的梦想，但无奈不被人理解，当年自己习武的武道场此时也已经荒废，樱泽凛在一家中餐馆中找到了昔日的师父岩井（江口洋介 饰），而后者已经放弃了武学之道。餐馆服务生敏敏（张雨绮 饰）对凛的身手颇为敬服，并介绍她加入了国际星馆大学的手网球队。凛武功虽高，但缺乏团队协作和控制力道的能力，赶来担任手网球队教练的岩井循循善诱令凛领悟少林拳的奥义。另一方面，星馆大学校长大尾（仲村亨 饰）在等待与凛较量的机会……

　　唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟。一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。
　　谁知，人算不如天算，佐久間才接手游泳队，她就被查出怀孕回家待产，而花样游泳的节目已经被报到文化节上了。群龙无首，游泳部像是一团散沙，所有人都毫不掩饰轻视之情，队员们也毫无自信。
　　在对抗篮球部的一次“反击”行动中，队员们闯下大祸，只能通过卖演出门票来赔偿损失，相应的，表演也成势在必行，这下子，男生们可被逼上梁山啦。

唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟。一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。 　　谁知，人算不如天算，佐久間才接手游泳队，她就被查出怀孕回家待产，而花样游泳的节目已经被报到文化节上了。群龙无首，游泳部像是一团散沙，所有人都毫不掩饰轻视之情，队员们也毫无自信。 　　在对抗篮球部的一次“反击”行动中，队员们闯下大祸，只能通过卖演出门票来赔偿损失，相应的，表演也成势在必行，这下子，男生们可被逼上梁山啦。

　　教立大学社会学系四年级学生山本秋平（本木雅弘饰）即将毕业，却被毕业论文指导教授兼大学相扑部顾问的穴山（柄本明饰）找去，说他旷课太多不能给予学分，除非他愿意加入大学相扑部。
　　秋平别无选择，相扑部里只有一个留级多年、身材单薄的青木（竹中直人饰），相继入伙的几个人情况各异：胖子田中是虔诚的基督徒；大一新生春雄是秋平的弟弟，他的到来纯属被逼无奈。仓促成军的他们在比赛中连连失利，引来众人耻笑辱骂。
　　面对嘲笑，他们开始认真训练，希望在下次比赛中获得好成绩，英国留学生斯迈利也加入了相扑部，他们五人将走上什么样的道路呢？

　　富田多满子（新垣结衣 饰）的母亲是一名十分优秀的乒乓球运动员，在母亲的严厉教导下，多满子的整个童年都在天才乒乓球少女的荣光之下度过。然而，多满子却并不是真心喜爱这项运动，于是，母亲过世后，她便彻底放飞了自我，就此远离了球桌。
　　随着时间的推移，多满子平凡的长大成为了一名OL，并且遇见了名为江岛晃彦（濑户康史 饰）的男子，两人走到了一起。然而，美梦是短暂的，第三者的出现让多满子和江岛之间的恋情画上了句号，与此同时，多满子辞掉了工作，灰头土脸的返回家乡，在那里，母亲留下的经营不善的乒乓球俱乐部等待着她的接手。

　　故事发生在位于东京的全力高中内，该校的棒球队拥有史无前例的弱小实力，屡战屡败，每次联赛都是垫底的那一个。长此以往，校长终于对无能的棒球队和球队教练不屈斗志（玉山铁二 饰）下达了废部警告。然而，不屈斗志并没有放弃组建球队的理想，他决定带领懒散懦弱的队员们打一场漂亮的翻身仗。
　　训练计划已经制定，但执行起来却面临着重重的阻碍。在克服了各种各样的困难，遇到了数不清的挫折之后，球队总算是取得了他们的第一场胜利。之后，不屈斗志更是提出了一个听起来几乎不可能完成的计划，那就是称霸甲子园。

　　教立大学社会学系四年级学生山本秋平（本木雅弘饰）即将毕业，却被毕业论文指导教授兼大学相扑部顾问的穴山（柄本明饰）找去，说他旷课太多不能给予学分，除非他愿意加入大学相扑部。
　　秋平别无选择，相扑部里只有一个留级多年、身材单薄的青木（竹中直人饰），相继入伙的几个人情况各异：胖子田中是虔诚的基督徒；大一新生春雄是秋平的弟弟，他的到来纯属被逼无奈。仓促成军的他们在比赛中连连失利，引来众人耻笑辱骂。
　　面对嘲笑，他们开始认真训练，希望在下次比赛中获得好成绩，英国留学生斯迈利也加入了相扑部，他们五人将走上什么样的道路呢？

　　东岛旭，15岁，正准备进入二坂高中就读。中学为止都是美术社的她，决定进入高中之後要参加运动性社团。而在因缘际会之下听到学姊说的一句：「薙刀是高中社团界的美国梦！即使不擅长运动的人也能因此轰动全国！」让她深受感动，於是决定加入薙刀社。虽然这让梦想中的粉红色青春就此远去，另一段热血又欢乐的故事却又即将开始──！

　　生活奢侈、懒散贪玩的新生代日本少女鸟山雪菜（土屋太凤 饰），经过一年的复读雪菜考上了雄飞工业大学。刚刚入学，雪菜邂逅了英俊的前辈高桥圭（高杉真宙 饰），之后在对方的邀请下加入了人力飞行兴趣小组（Team Birdman Trial）。这个怪怪的小组有将近一百名成员，大家随后聚集到琵琶湖湖畔，为即将到来的夏季大会展开集训。在这群怪人中间，被称为“狂犬”的坂场大志（间宫祥太朗 饰）干劲尤其十足。在某次试飞中，高桥前辈不幸负伤，他们苦心打造的机体也受到重创。夏季大会在即，他们的夺冠之路变得坎坷崎岖。而在这一过程中，懈怠的雪菜慢慢找到前进的方向……
　　本片根据作家中村航的同名小说改编。

　　童年的头球练习中，天赋异禀的少年野球十兵卫（坂口拓 饰）误杀了他的爸爸（ミッキー・カーチス 饰）。在此之后，发誓绝不再打球的十兵卫自甘沉沦，在17岁的大好年华之际成为了全国通缉的超级少年犯。最终他被警方逮捕，投入了充斥着诸多恶行少年的少管所——鸟龙矫正学院。冷酷变态的女院长三船统治着这里，给少年们最差的待遇和最难以下咽的饭菜。她花言巧语骗取了十兵卫的信任，后者同意带领进之助（星野真里 饰）等少年犯们参加暴力血腥的“全国非行甲子园”。他们首轮的对手是有一群杀人如麻、冷血残忍的女子组成的黑色大丽花队，而所谓的球场，俨然一处毫无希望的屠杀之地……
　　本片为寿司台风企划中的一部。